这个工具怎么算
按上面说明的口径直接换算，不引入额外系数。
注意系统标称是二进制（1024），硬盘厂商用十进制（1000），买回来「少 7%」是这个原因。
使用步骤
- 先用默认值跑一次，看看结果的量级是否符合直觉。
- 把自己的真实数字填进去，注意单位，尤其是体重和时长的换算。
- 结果只作参考。涉及健康、施工和用药的判断，请找专业的人确认。
适用边界
工具给的是估算值，不是结论。同一个公式在不同条件下会有 10% 到 20% 的偏差，涉及材料采购和用药时，请按实际情况留出余量，或直接咨询专业人士。
还可以看
这个工具常和站内的 其他工具 一起用。如果你想了解背后的做法，首页的对应栏目里有更完整的说明。